ローヤルゼリーとは?

健康や美容にいいということで注目が集まり、既に日常生活で積極的に摂取している人も多いローヤルゼリー。言葉自体は見聞きしたことがあるけれど、具体的にどういうものなのかご存じないという人もいるのではないでしょうか。

 

ここでは、ローヤルゼリーとはなにかを解説します。

 

どんなもの?

 

ローヤルゼリーは毎日膨大な数の産卵をする女王蜂のエサであり、栄養成分が豊富に含まれているのが特徴です。

 

はたらき蜂の体内でつくり出され、女王蜂はこれを摂取することにより大きく成長し、長く生き続けます。なお、希少価値の高いものとしても知られており、蜂の巣の王台一つあたり、わずか約300mgしか採ることができません。

 

栄養が豊富

 

前述したように、ローヤルゼリーには栄養成分がたっぷりと含まれています。糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸といった具合に、トータルするとなんと40種類以上と非常に多くの種類の栄養が、バランスよく含まれているのです。

 

ローヤルゼリーが健康や美容にいいといわれる理由は、この点にあるといっていいでしょう。

 

どんな人におすすめ?

 

ローヤルゼリーは多種多様な栄養成分が含まれているため、食習慣が乱れがちな人の栄養補給に適しています。

 

ほかにも、風邪をひきやすくて困っている人、年齢を感じさせたくない人、更年期の変化がつらい人血圧の数値を気にしている人、コレステロール値が高いと指摘された人、すこやかな肝臓を維持したい人などが挙げられます。

 

健康や美容の維持のため、ローヤルゼリーを摂る習慣をアナタもつけてみてはいかがでしょうか。